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2012/3/29

怖い50代のジョギング


経済紙「プレジデント」の元編集長・樺島弘文氏(56)の急死には驚いた。栃木県在住であったが、3月20日の昼過ぎに家族に「自転車で2時間ほど走ってくる」と言い残しロードレース用自転車に乗って出かけた。午後1時10分頃、用水路に転落しているところを発見されたが搬送先の病院で死亡が確認された。解剖で「急性虚血性心不全」と発表された。
この病名は要するに心臓の血管が詰まって心筋梗塞を起こし心臓が止まってしまったと言うことである。50代、60代の人に多く、原因は高血圧、高脂血症、糖尿病、肥満、タバコ等があげられる。
現在、糖尿病や高血圧の運動療法の必要性が叫ばれ、我々も患者さんに運動を勧めるが、中高年には絶対にジョギングは勧めない。それは20年ほど前に米国で中高年の方のジョギング中の急性心不全が次々と発症し、むしろ禁止条項になっている。そのためウォーキングや水泳を勧めるようになった。中高年の方で持病のある方は絶対に無理な運動をしないようにして下さい。

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— posted by 越智邦明 at 01:00 pm  

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