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2012/10/9

終(つい)の信託


10月2日、映画の試写会へ行ってきた。
タイトルは「終の信託」。「Shall we ダンス?」から16年目。草刈民代と役所広司の再出演、再会であり、監督は草刈さんの夫、周防正行。
草刈扮する呼吸器科女医、折井綾乃と喘息患者である役所扮する、江木秦三。江木の病状は日に日に悪化していき、ある時自分が最悪の事態になった時の処置を折井に託す。これ以上書くと、これからご覧になる皆様に申し訳ないので控えますが、延命治療の是非をめぐって国民に大きく問いかける社会派のドラマとなっています。試写会のあとの周防監督との雑談の中で、客席からいくつか質問が出た。
①他の女優は考えなかったのか?→脚本を読んで草刈しか考えられなかった。
②延命処置について監督の考えは?→今は各病院で倫理委員会があって複数の医師で考えるようになったので、紛争は少なくなってきたのでは。等々。
最後に私は個人的に検事役の大沢たかおの名演技に感嘆した。何といっても迫力がすごかった。
いずれは誰もが迎える「死」。皆さんなら主治医に何を信託しますか?10月27日の公開です。是非、ご覧下さい。

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— posted by 越智邦明 at 11:32 am  

2012/10/4

二度寝


休日は二度寝できるので嬉しいと言っていた人が、どうも体調が悪いと相談に来ました。
「たっぷり眠ったのに・・・」という主旨です。
これを説明するkey wordは「コルチゾール」というストレスホルモンです。
コルチゾールとは蓄めた脂肪をエネルギーに変える副腎皮質ホルモンで、このおかげで眠っている間は完全絶食状態でも起床後すぐに元気で活動できます。コルチゾールは深夜3時頃から分泌が高まり、明け方6時頃に分泌のピークを迎えます。ところが二度寝してしまうと、せっかく分泌がピークに達したのに再びダウンという指令を出すことになります。
しかしいったんピークを迎えた状態で再び眠ると、頭痛が引き起こされたり頭がボーとするなど体の不調を来します。つまり二度寝をすると気持ちのいい目覚めは迎えられません。もちろん朝食も欠食となりますし、日中の活動量が減ってしまったりしてロクなことはありません。
できれば朝は二度寝せず“起床のゴールデンタイム”と言われる5時半~8時半に起床するのがベストです。
昼寝は1時間以内ならOKです。

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(追伸)
毎年、春に「菜の花」秋に「彼岸花」を載せてきた。松山郊外のある所で同じ場所に春と秋に別々の花を咲かせるのだから面白い。今回は台風の迫ってきた9月29日(土)の雨の中、訪れて摘んできた。しばしの秋を楽しむ。
今回は秋シリーズで撮ってみた。まさに食欲の秋。
いい季節になりました。
次回のブログは祝日のため10月9日(火)といたします。


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— posted by 越智邦明 at 06:01 pm  

2012/10/1

くに〜ず新聞


くに~ず新聞Link  2012年 秋号 Vol.39 を掲載しました。
 
左のメニューの くに~ず新聞 をクリックするか、ここLink をクリックして御覧ください。

— posted by 管理人 at 06:00 pm  

 
2012/10/1

人生2度目の修学旅行(大分編)


保険医協会四国ブロックの文化の旅が今年は高知県主催で「大分・国東(くにさき)半島」が選ばれた。9月22日(土)、高知を出発したバスは徳島、香川更に愛媛の会員を拾って三崎港からフェリーで九州へ渡った。当院は昨年の琵琶湖の旅に同伴した職員3人が参加した。
1日目のメインは杵築(きつき)城下散策であった。戦国時代には大友氏と島津氏の戦いの舞台となった杵築城跡は公園として整備されていた。この街は武家は高台に町人は平地に住んでいたため、到る所に「坂」があった。杵築市は日本で唯一といわれるサンドイッチ型の城下町と言われ、特に酢屋の坂はテレビドラマなどでもよく使われる観光スポットで私も大いに納得した。更に興味深かったのは藩校学習館跡が杵築小学校となっており、「藩校の門」が今でも小学校の入り口として使われていた。更に驚いたのは今なお二宮金次郎の銅像が置かれてあったことである。我々以上の世代の人は皆、小学校で目にした銅像である。その後、1日目の宿泊ホテル、別府湾ロイヤルホテルにて宴会が行われ、別府の湯で疲れた体を癒した。とてもいい湯であった。
2日目は絶好の晴天。この日は国の重要文化財に指定されている熊野磨崖仏を訪れた。約300mのとても急な山道を登ると、日本一雄大な石仏とされる「大日如来」と「不動明王」があった。石仏は慈悲の相がにじみ出ていた。そして最後の訪問地、宇佐神宮を訪ね、自分の健康や家族、孫の祈願をした。宇佐八幡宮は日本の「パワースポット30選」にも選ばれている。おみくじは幸いなことに「大吉」であった。さて境内の中に明治27年にドイツから購入して走っていた蒸気機関車が置かれてあった。現在、大分県の有形文化財に指定されていた。昼食後は来た道を引き返し、楽しい2日間はあっという間に終った。四国ブロックの親睦を深めるという目的は十分に達成されたと思いました。

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— posted by 越智邦明 at 05:17 pm  

2012/9/27

十五夜


9月30日(日)は旧暦の8月15日にあたり、秋のお月見の「十五夜」の日です。「中秋の名月」とも称します。
旧暦では月が新月から次の新月まで地球をひとまわりする時間を「ひと月」としていますので、月の中ごろに当る15日は満月前後になります。満月の日は太陽が西に沈む頃に東の空に月が現れます。まさに「月や東に日は西に」です。「十五夜」は中秋の名月を鑑賞する他、これから始まる収穫期を前にして収穫を感謝する初穂祭としての意味あいがありました。9月頃に収穫される「芋」をお供えすることから「芋の名月」とも呼ばれています。ただ現在の十五夜スタイルは、満月のように丸い月見団子と魔除けの力があるとされたススキを備えます。
中秋の名月を鑑賞するという風習は中国では唐の時代から知られており、日本では平安時代から始まりました。
エジプトでは、かのクレオパトラが湯浴みのあとの全身に薬草と香油を塗り、月の光の下でリラックスしたと言われています。月光浴の効用の中で「美しくなる」という美容効果説が生まれました。
現代ではニューヨークのビジネスマン達が満月を「サクセスムーン」と呼び信奉しています。新月が物事を新しく始める日であるのに対して、満月は物事が成就する日。ですから満月の時に重要な会議をするそうです。
野口雨情作詞(大正9年)の「十五夜お月さん」もよく歌いました。
ゆうちゃんも夜空を見ては「お月さん」と気に入っています。
今月の名月がきれいに見えますように!そしてクレオパトラに習って月光浴を楽しんで下さい。

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— posted by 越智邦明 at 07:18 pm  

2012/9/24

ギネス


今日9月24日はギネスの日である。
この記事を書く気になったのは、お盆の時に遊びに来ていた娘がギネスビールを私にプレゼントしてくれたからである。黒スタウトは何ともクリーミーな泡がおいしく又、有名である。
発案者のアーサー・ギネスは1725年アイルランドに生まれた。30才の頃創業し、1759年に首都ダブリンに移って工場を建設。この時、先を見越してセント・ジェームズ・ゲート醸造所と年間45ポンドで16ヘクタールの土地を賃貸契約。その期間は驚くことに9000年でした。
9月2日の日経新聞「欧人異聞」にもちょうどギネスを取り上げてありましたので一部引用します。
アーサーは原料の大麦を蒸したのちに挽き割って焦がし、独特の色と味を加えた。英語では黒スタウトと呼ばれ、炭酸ガスのほか窒素ガスが加わって、まろやかな舌ざわりとなっている。ギネス・スタウトの缶には特製のボールが入っており、空になるとカタカタと鳴るがこれが特有の効果を発揮する。こうしてギネス・ビールはアイルランドの代名詞になっていった。
しかし何といってもギネスの知名度は「ギネスブック」による。ギネスブックはアーサー・ギネスの時代に刊行されたのではなく、アーサー・ギネス・サン社の専務であった、サー・ヒュー・ビーバーが狩猟のため鳥の記録を調べようとしたが適当な参考書がないことにヒントを得て、ロンドンの調査会社に世界一の記録を集めるよう依頼し「ザ・ギネス・ブック・オブ・レコーズ」として1955年に出版したのに始まる。
ひょんな経緯で始まった刊行は、世界中に読者が居る。
世界中のギネスファンと共にギネスの誕生日である今日を祝いましょう。乾杯!
ついでにギネスは子だくさんとしても有名で、なんと21人の子供がいたのです。

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— posted by 越智邦明 at 05:04 pm  

2012/9/20

亜鉛欠乏症


最近、患者さんに「味覚障害」が増えている。多くは「亜鉛」不足による。
亜鉛は全身のほとんどの細胞に含まれていて鉄や銅と同様、生命に欠かせない元素である。酵素の成分やインスリンの生成、免疫機能や生殖機能に重要な役割を果たしている。
しかし加工食品の増加で、亜鉛含有量が減ってきていると言う。アルコールの飲み過ぎやタバコも亜鉛不足を招く。またストレスが重なると亜鉛がグンと減ってしまう。
先日、Aさん(58才、男性)が来院。「食べ物の味があまり感じない」「抜け毛が増えた」「顔にデキモノができた」etcの症状で来院。亜鉛を測定すると低値で、直ちに治療開始。約1カ月で症状が回復しました。
亜鉛は体の至る所で機能しているから欠乏すると味覚低下、ニキビ、肌荒れ、口内炎、脱毛、インポテンツや不妊症など、いろいろな症状が出てきます。
亜鉛は体内で作られないのがミソで、牡蠣や牛肉など亜鉛を多く含んだ物を食べたりサプリメントで補給するしかありません。

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(追伸)
ゆうちゃんは9月に入って沖縄へ家族旅行を楽しんだようです。
水泳にも熱が入ってきたそうです。
良い思い出ですね。

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— posted by 越智邦明 at 10:24 am  

2012/9/18

保養所の1日


9月9日は救急の日であったが、前から計画して職員2人とそれぞれの女の子、ゆいちゃん(4才)とゆめちゃん(2才)を連れて保養所へ行った。更に今回、愛犬おんぷ君も連れて行くことにした。おんぷ君は高松生まれで6才。この6年間に「海」なるものを知らない。また、ゆめちゃんも海で遊んだことがないと言うので、色々な意味で楽しみな1日であった。雨の予想もあったが行った時は日差しも強く、まだ海水浴の若者達が大勢居た。ゆめちゃんは、ゆいちゃんと共に波打ち際で大はしゃぎ。一方のおんぷ君は砂浜を一直線にかっこよく(?)駆けぬけた。(動画参照)。でもさすがに波に足をつけると怖がって固まってしまった。
保養所に戻って、職員Mさんの手作りのお子様ランチに2人は大喜び。めでたく1日が終わる予定であったが、Mさんがコップ洗いの際にコップが割れて右手を切ってしまった。結局、病院に帰り5針縫合となったのは残念であった。
やはり救急の日であった。

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— posted by 越智邦明 at 05:13 pm  

2012/9/13

スタミナ回復


夏バテ対策の食事編を書いてみました。

①シシトウ・・・辛味成分のカプサイシンが含まれ、エアコンで冷えた体の体温を高めて新陳代謝を良くする。

②ナス・・・皮に含まれるアントシアニンが強い紫外線によって作られる活性酸素の働きを抑えてくれる。

③トウモロコシ、インゲン・・・ビタミンB群が豊富で、特にインゲンは必須アミノ酸が多く含まれより高い疲労回復効果がある。

④キュウリ・・・水分を多く含み体の熱を下げてくれる。

⑤スイカ・・・体に吸収されやすい果糖とブドウ糖のため、疲れた体へのエネルギー補給にぴったり。

⑥枝豆・・・糖質をエネルギーに変えるビタミンB1が豊富。枝豆はビールと共によく食べますが、枝豆のタンパク質に含まれるメチオニンがアルコールの分解を助けてくれるのです。

以上夏バテ予防食材でした。

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(追伸)
9月11日に映画の試写会に行ってきました。
タイトルは「最強のふたり」。2011年のフランス映画ですが、大ヒットして日本にもやってきました。東京では既に満席が続くという大人気作品のようです。
Storyは事故で全身まひとなり、車いす生活を送る富豪フィリップと介護者面接にやってきた黒人青年ドリスの異文化2人の話。笑いあり涙あり。男の友情に私も感動致しました。
是非みなさん御覧下さい。

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— posted by 越智邦明 at 06:08 pm  

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