以前にも取り上げましたが、１９８４年から５年間に起きたスポーツ中の突然死６４５人のうち心臓病による死亡が７割以上を占めている。高血圧、糖尿病などの持病をはじめストレス、睡眠不足も大敵である。競技別では、５９才以下ではゴルフ、ランニング、水泳の順に、６０才以上ではゴルフ、ゲートボール、ランニング、登山の順に突然死が多い。
さて心臓病は６割以上が不整脈が原因です。息苦しい、熱っぽい、冷や汗、胸焼け、息切れ、動悸、呼吸が上がるなどの症状が出たらすぐに救急車を呼んで下さい。心筋梗塞の治療はゴールデンタイムと呼ばれる３時間以内に開始することが大事です。しばらく様子を見ようはアウトです。その中で医療関係者がよく使うのに、パルスオキシメーター（ＳｐＯ２）がある。指先にクリップではさむだけだが、ＳｐＯ２が第５のバイタルサインとして脈拍、体温、血圧、呼吸数に次いで注目されている。ＳｐＯ２は家庭用の簡易型も販売されている。中には脈の乱れを発見できる脈波形などを調べられるものもある。スマホやタブレット端末に接続して測定することも可能で、より使い勝手が良くなっています。
スポーツで命を落とすことがないように願っています。
（追伸）
先日のゆうちゃんの居場所ですが、５人の中でやはりママの後ろにしっかり隠れていました。
ママの後ろが安心のようです。次回は隠れないでね。