見つけ方のポイントをいくつかあげてみる。
①体重変化・・・毎朝排尿後、体重を量り、１日２㎏以上の急激な体重増加がないか。
②むくみ・・・足のすねやまぶたがむくんでないか。
③息切れ・・・坂道や階段を上ると息が切れないか（ただし呼吸器の病気でも起こる）。
④横になって寝られない・・・肺に水がたまり、横になると呼吸ができなくなるのでイスで眠るようになる。
⑤お腹が張る・・・心不全によるうっ血で腸管がむくんで便秘になる。この結果、お腹がぽっこりになる。
⑥全身倦怠、食欲不振・・・全身にうまく血が回っていないため。
これらの症状が複数あったり、家族に心不全を患った人がいる場合は何といっても「減塩」が大切です。塩を使わない調理、例えばネギ、ショウガなどの薬味やレモン、唐辛子などで味を調節します。水分制限も大事で、１日１．５ℓ以内に抑えます。
何といっても早期発見、早期受診が肝要です。
最後に、往診のＫさん宅の咲き始めた梅の花。御覧下さい。
