４月４日～６日の２泊３日で孫がやって来た。
またまた発達を見せてくれた。うつぶせにすると頭を持ち上げてヒコーキが出来る。私の耳や指、唇をつまんで自分の口に入れようとする。さらには写真にあるように、自分の足指までも口に入れようとする。寝返りができるかなと少し手を加えてやるが、もう一歩の所で元に戻ってしまう。さて私にとっては２０年ぶりに赤ちゃんをお風呂に入れた。以前の記憶を呼び戻して、左手で頭をつまんでそ～と入れてやったが、一日目は何が気にいらないのか、ずーと泣きっぱなしであった。続いて二日目。今度は娘から渡されて湯に漬ける前からワーワー泣いた。体を洗う時も髪をシャンプーする時も延々と泣いた。がっかりである。あとで娘が、宇和島のマンションのお風呂と違うのが分かるのでは、と慰めてくれた。これでは「泣き虫ゆうちゃん」のあだ名がつくぞ、と言いながら、最後の夜はおもちゃで遊んでやった。今度来る時もお風呂に入ろうなと、寝顔に声かけながら私も就寝した。

４月４日（日）は晴天で、すばらしい日和となった。職員５人を連れ、今治にお花見に行った。ナースの愛息、ひゅうが君が３月２８日に２才の誕生日となったため、お祝いも兼ねて連れて行った。しまなみの大橋を眺め、砂浜で思いっきり遊ばせてやった。ふだん母親が当院で忙しいので、うっぷんを晴らすようにはしゃぎ回っていた。おやつで用意していた、サプライズバースディケーキには、驚きそして満面の笑顔となった。誕生日のお祝いというものは本当に嬉しいものだ。母親も喜んだのは言うまでもない。保養所に昨年、植えていた５本の桜も、背はまだ低いもののすっかり満開となり、帰りに各自１本ずつ桜の枝をプレゼントした。
帰宅して４時から、今は亡き後藤田先生の２５回忌が私の家で行われた。東京から先生の長男、宇和島から私の娘夫婦と孫、さらに次男坊が加わり読経に聞き入った。後藤田先生が存命なら、当院の２３周年もきっと喜んでくれただろうなとか、ゆうちゃんの笑顔をどんなにか喜ぶだろうなとか、色々と想像した。次は３３回忌である。みんなが幸せでいられるように、後藤田先生に心からお願いをして無事に法要が終わりとなった。
　

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外来で男性を中心に多い尿路結石。ご存知の方も多いと思うが、この痛みは激烈。仕事も行けない。そもそも石は痛い。胆石もそうである。色々な方法で痛みを取るのだが、多くの人は、のど元過ぎればなんとやらで発作が起きないと安心し用心を怠ってしまうが、それは大変危険なことである。
尿路結石の末路は腎臓がイカれてしまうことにある。患者のＤさん。５年前から発作の時だけ来院。高尿酸血症の治療も必ず行うようにと、いくら言っても知らんぷり。今年、むくみ、お腹が張って苦しいと来院し、エコーでみると左腎が水腎症になっていた。すぐに大病院の泌尿器科へ紹介したが、手術で左腎臓を摘出せざるを得なかった。石が小さい間は良かったが、大きくなってくると動きにくく発作が起こりにくくなる。痛みがないから大丈夫とタカをくくってしまう。それ故、尿路結石で疼痛発作を起こした人は半年に１回は、何もなくても石の状態をチェックした方が良いと思います。結石が出来やすい生活スタイルを変えない限り、また石が出来る可能性が非常に高いです。
尿路結石は、患者数が年々増えていますので注意して下さい。

メタボ系に多いこの病気。外来でも数多く見られます。年末にＡさん（５５才）、好物は天ぷら、フライ等の揚げ物。その日も大量の揚げ物とビールを飲んで忘年会で盛り上がった。ところが２次会の途中で体の異変に気がついた。胸やけ、上腹部痛、吐き気、下痢、腹の張り等。翌日、私の所で精密検査を行い、診断は上記であった。「ジスキネジー」とは「機能異常」のこと。胆汁を送り出すためには胆のうと胆管、十二指腸乳頭部の括約筋の収縮が必要だが、その機能異常によって胆石症に似た症状が出現する。この病気には自律神経も関わっており、Ａさんはストレス続きの毎日であった。それとやはり胆汁の分泌につながる脂肪分の制限を徹底させることで様子見となった。
過ぎたるは及ばざるが如し、です。

くに～ず新聞 　2010年　春号 Vol.34　を掲載しました。
　
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狩猟に際して用いる犬を猟犬と言う。
その種類を大別してみた。
①獲物の場所を猟師に指示する（ポインター）
②鳥を狩猟の最適な位置に追い出す（セッター）
③撃ち落した獲物を回収する（回収犬、レトリバー）
④獲物、特に鳥を追い立てる（スパニエル）
⑤獲物を狩り出して格闘して仕留める（格闘犬）
⑥獲物の場所を見つける（探索犬）
　　視野を生かして見つける視覚ハウンド（ウィペット）
　　嗅覚を生かして見つける嗅覚ハウンド（ビーグル）

犬の種類は３００以上あると言われる。さて麻布大学の印牧信行先生による犬の視力についての話である。犬も種類によってさまざまであることが分かってきた。
正視力を示す犬はスパニエル、ジャーマン・シェパード、シェットランド、テリア、ラブラドール・レトリバー、コリーなど。
近視力を示すのはロットワイラー、トイ・プードル、など。
遠視力を示すのはオーストラリアン・シェパード、アラスカン・マラミュートなど。
我が家も飼っているトイ・プードルの近視眼は、遺伝子的要因が原因であるそうです。また犬は、加齢に伴い近視傾向になることが分ってきたそうです。皆さんの犬はいかがですか？

Ｍさんと酒を飲んだ時、こんな事を言っていた。「昔、麻雀をしていた頃、あまりに面白いので、これは一生やめられないのではないかと思った。完全に手を切れるのに相当時間がかかった」と。私も麻雀では学生時代、同じ想い出がある。今、日本ではパチンコを始めギャンブル依存症と言われる人は２００万人居ると推定されている。単にギャンブルが好きというだけでは依存症にならない。この方面の文献は少ないのだが、九州は福岡で精神科医兼小説家をしている、帚木蓬生（ははきぎほうせい）さんが、「ギャンブル依存症とたたかう」という書の中で解説をしている。①ギャンブルで負けたときに、取り返そうと別の日にギャンブルをする②ギャンブルのために仕事をさぼる③負けていても勝っていると、うそをつく④ギャンブルの金を工面するため、サラ金や知人から金を借りる⑤やめようと思ってもやめられないーなどの症状がいくつも重なって「病的賭博」となる。アルコール依存症やニコチン依存症と違うのは、幸い健康を害さないことである。更にアルコール依存症が「ノックビン」「シアナマイド」等の又、ニコチン依存症が「チャンピックス」等の特効薬があるのと違って、ギャンブル依存症に特効薬はない。唯一、ギャンブラーズ・アノニマス（ＧＡ）という自助グループへの参加が効果的とされている。
同じ環境にある者同士がすべてをさらけ出して語り合い己を見つめ直してギャンブルへ向かう心を抑制する。ＧＡは各地に存在します。
ギャンブル依存症は借金まみれ、多重債務に陥り周囲に迷惑をかけます。
早目に脱出して下さい。

高脂血症、糖尿病で通院中のＢさん。
摂取カロリーはきちんと守っているのに最近、「腹が出る」と。どうしたらよいかと相談を受けました。この愁訴は中高年男性の訴えでもトップランクです。
これはカロリーよりも食事の中身や食べ方が問題です。
（その１）
炭水化物の種類をかえる。白米や食パンなど精白が進んだものは消化が早く、体に吸収されやすく、脂肪として蓄積されやすい。そのため、うどんよりはそばやパスタ、白米よりは玄米、食パンよりは玄米パンやベークルが良い。ベークルはふつうのパンに比べカロリーやコレステロールが低くヘルシーと言われています。
（その２）
食べ方。炭水化物が脂肪として蓄えられるのを防ぐには、炭水化物の消化を遅らせること。そのためには炭水化物を食べる前に、野菜やコンニャクなどに含まれる繊維質を取るようにする。また、ごはんはよくかんでゆっくり食べると吸収が遅れます。
（その３）
お酢の活用。酢の成分である酢酸には脂肪の蓄積を食い止める働きがあります。ワカメや海藻の酢の物、ピクルスなどを取り入れて下さい。
以上、食生活に取り入れてスリムな体型を目指して下さい。

以前にショウガについて、くに～ず新聞に書いた。血行を良くする食材として特に女性から注目されているショウガだが、最近、臨床内科雑誌にもその効果が取り上げられるようになってきた。チューブ入りショウガを持ち歩き、何にでも入れる人を“ジンジャラー”と呼ぶそうです。
ショウガはワサビやからしと並ぶ日本古来のスパイス。ショウガの効能は多数あるが、まず「しぼり汁」は胃のムカツキを抑えてくれるので二日酔いの朝などに砂糖を少し入れて飲むといい。ショウガの刺激成分は体を温めてくれ、風邪予防の特効薬。紅茶に一さじ入れるのもいい。体温が上れば脂肪燃焼効果も高まりメタボ対策にもってこいだ。
次に学会誌に書いてありますが、ショウガを使うことで減塩に役立ちます。ショウガの刺激や香り、色合いなどが味を補い、塩が少なくてもおいしい料理が出来ます。
最近ではショウガ入りのスープやドリンクなども出現。
是非、ジンジャラーになって下さい。

魚のコゲは発癌になるが果物を焼いたコゲは安全です。ケーキに乗っている焼き果物ーいったい効能はいかがでしょうか？
崇城大の村上薬学部教授が次のように言う。果物は果実よりも皮に多くの栄養素が含まれている。果物を皮ごと焼くことによって皮の部分もおいしく食べることができます。果物を焼いて食べるのは、漢方が伝わる以前から日本で受け継がれてきた和方の手法です。
たとえばみかんの皮には胃のぜん動を活発にして、食べ物の消化・吸収をよくするナリンギンという成分や動脈硬化に予防効果がある精油が豊富。また発がん抑制作用があるβクリプトキサンチンや血圧の上昇を抑え、血管の老化を防ぐヘスペリジンという成分もあります。
バナナの皮にも整腸作用があり、これは皮に含まれるフラクトオリゴ糖による。りんごの皮に含まれるペクチンは胃腸の機能を整えます。酸味が強いパイナップルやいちごを焼くのもいい。
果物を焼く際には直火でもホイル焼きでも構わないが、しっかり焦げ目がつくまで焼くのがコツだそうです。
是非試して下さい。