患者数８００万と言われるドライマウス。文字通り「口の中が乾く」こと。病気としてシェーグレン症候群があります。これは膠原病の一種ですが、ドライマウスの１割しか占めません。「口臭がひどい」「ろれつが回らずカラオケが歌えない」「水がないと食事ができない」「ビスケット、せんべい、ラスク等の乾燥した食品をのみ込めない」等が見られ、ひとつでもあるならドライマウスです。
唾液には抗菌物質としての働きと潤滑油としての働きがあります。この唾液の分泌が不足すると雑菌の繁殖を招き、口臭の原因にもなったり舌の動きが悪くなったりします。更に歯周病や虫歯を起こしやすく治りにくい。免疫力も低下して感染症にかかりやすくなります。
さて残り９割の方の原因ですが心因性、筋力低下、口呼吸などでこれらが複雑に絡み合っています。口をふだんからポカンと開けるクセがある口呼吸の人もやはり口の中が乾きやすくなります。睡眠時無呼吸症候群の人も口を開けて寝ているのでドライマウスになりやすい。
さらに深刻なのはクスリの副作用によるもの。口が乾く副作用があるクスリは多い。長期に服用すると唾液の分泌機能が低下し慢性的なドライマウスになりやすいのです。一部、抗うつ薬や抗不安薬の副作用で一層、ドライマウスが悪化している人もいます。
基本的には口呼吸や薬剤などを取り除ける原因がある場合は、それを改善してもらい定期的に舌を動かしたりガムをかんだりして下さい。ドライマウスの治療を行っている歯科医に相談するのも手です。
（追伸）
今治市玉川町鈍川に巨大イノシシ現る。
愛媛新聞にも取り上げられていましたが、県道１５４号線、鈍川小学校対岸の棚田にワラで作った巨大なイノシシ親子３頭。当院の大野婦長さんが撮って来ました。のっしのっし歩きそうですね。
この「ワラシシ」、今年のブログ（５月１２日号）で書いた西予市の「わらマンモス」 の対抗版ですね。

先日、Ｄｒ．Ｋ先生と会食しましたが後日、お礼にと「森伊蔵」（もりいぞう）をいただいた。焼酎ファンなら誰もが知っているこの名酒。御存知ない方に少しだけ講釈します。
森伊蔵は鹿児島県垂水市に本拠を置く酒造メーカー森伊蔵酒蔵より発売されている芋焼酎のブランドである。
「魔王」「村尾」と合わせて「３Ｍ」と呼ばれ、アマゾン等でも３点セットで販売されている焼酎ファン垂涎の的である。フランスのシラク元大統領の大好物であること。日本航空のみがファーストクラスで無料提供していること等々、数々の話題がある。希少な焼酎であることから偽装品も多く社会問題になることも多い。最近、知人Ｉ君は７２０ｍｌ１本を１９，０００円で買ったという。（本物）。
焼酎は大きく麦派と芋派に分かれるが、私の知人アンケートでは芋派が７～８割と芋に軍配が上がる。最近は「高尿酸血症」を意識してプリン体が少ない「焼酎」が飲まれることが多い。（もちろんビールも最近プリン体フリーのが出ているが・・・）。
息子達が帰省のときに開けようと今は封印している「森伊蔵」。
Ｋ先生本当にありがとう。

先週１０月１８日（土）にゆうちゃんは５才を迎えた。
５年前の生まれた日は、日よう日で私は車を一路、宇和島市立病院へ走らせていた。今回のように快晴であった。この５年間、ほぼ定期的にゆうちゃんの近況をブログに載せてきました。すくすくと育ち、トンチも冴える女の子になりました。同じ１０月１８日にバレエの発表会もあり、大忙しだったようです。でも上手に踊れたようです。
今回の誕生日では当院の当直ナース達や患者様、薬関係の方々から多くのプレゼントをゆうちゃんにいただきました。この場を借りて娘共々厚く御礼申し上げます。
今後も「ゆうちゃんブログ」を見てやって下さい。尚、コスモスは三間（みま）に遊びに行った時のです。

福沢諭吉の「学問のすゝめ」。当院の２階の廊下にも飾ってあります。今、「何のために学ぶのか？」ということがわからない若者や説明出来ない親が増えています。確かにいい大学へ入っても就職出来なかったり、逆に勉強しなくてもＩＴ産業を起業して大成功した人の話などを耳にすると「学問なんかしてもしなくても・・。」という批判が一方であります。この本は明治５年、今から１５０年近く前に書かれましたが、有名な「天は人の上に人を造らず、人の下に人を造らず」という言葉で始まります。平等思想を説いたものと思うかもしれませんが、現実の社会を見ると賢い人と愚かな人、豊かな人と貧しい人、気高い人と下品な人の歴然たる区別があります。この差は一体どこから来るかと言えば、それは学問をした者としなかった者の差であります。なぜ差が出るのかと言うと、学問によって「独立心」というものが養われるからです。この「独立心」があるかどうかが結果として人間の差を作っていきます。独立とは「他人に物をもらわぬという主義」で、自分の責任で自分の心と自分の身体を支配するという覚悟であり、そのような独立心を支えてくれるのが「学問」の力であり「学ぶ」ことの最も大きい意味はそこにこそある、と福沢先生は説いています。学問をしない人は人を頼みにし、人に媚びへつらい顔の皮膚が厚くなってそのうち恥ずかしいことも恥ずかしいと思わぬ人間になるとも説いています。
もう一度「何のために学ぶのか」を各自、考えて下さい。

最近、白内障の手術をする方が急増しています。高齢化社会を迎え、ますます増加の一途です。
よく白内障の手術を受けた方が術後、「先生の顔がはじめてはっきり見えた。男前やったんやなあ～！？」と答えてくれる人が多い。いかに見えてなかったかという裏返しでもある。
さて７月中旬の国際アルツハイマー病会議で白内障を手術すると認知症が改善するとの研究報告がありました。東京でもｏｐｅをした群としなかった群に分けて解析した所、ｏｐｅをした方が認知機能及び日常生活動作の数値が改善したそうです。見えづらかったものがハッキリ見えると認知機能が上がるのは当たり前かも知れません。
ひとつの選択肢として覚えておいた方が良いと思われます。

秋の味覚のひとつ「焼き芋」。高齢の方は戦中、戦後の食糧難の時に食べた懐かしい食べ物です。この焼き芋は医学的にはいかがなものだろうか？
まず栄養成分のツートップがビタミンＣと食物繊維。この２つがアンチエイジングに大きな効果をもたらす。サツマイモは他のイモ類に比べて抗酸化物質である、ビタミンＣの含有量が多い。しかも熱に強いという特性がある。
一般的に野菜のビタミンＣは加熱すると大幅に失われるが、焼き芋は糊化（こか）したでんぷんがビタミンＣを包み保護してくれるので損失が少ないのです。次に食物繊維は腸の調子を整え免疫機能をアップしてくれます。ひいては老化防止につながります。
その他、焼き芋に含まれる「カルシウム」はストレスを抑え精神安定につながり「カリウム」は塩分を排出する効果があり、高血圧の人にはうってつけです。更に抗酸化物質であるポリフェノールが多く含まれています。
最後に「クロロゲン酸」。コーヒーにも含まれているポリフェノールで焼き芋１００ｇ当たりの含量はコーヒー一杯分のそれに相当します。コーヒー通のあなた。今日からコーヒーのお供は焼き芋に決まりですね。さて焼き芋の甘さが苦手な人はポテトサラダにするのもＯＫです。
是非、秋は焼き芋を召し上がって下さい。

私が医学生の頃、オキシトシンと呼ぶホルモンは「出産時に子宮を収縮させ、授乳時に乳腺を収縮させて乳を出しやすくするもの」と教わった。ところが近年、このオキシトシンの多彩な機能の研究が進められている。
親子や友人、恋人などと一緒に食事をする際に体内でオキシトシンの量が増えることが分かった。不安な時に出るストレスホルモン「コルチゾール」の発生も抑えるようである。授乳時には乳腺を収縮させるだけでなく、母と子の脳内で相互のつながりを記憶にとどめる役割を持つことも確かめられた。自治医大の尾仲達央教授によると、「オキシトシンを促す行動や活動を意識すれば日々健やかに過ごせる可能性が高まるのではないか」と指摘する。親密な関係であれば、やはり肌と肌の触れ合いが最も代表的な方法である。父と子もじかに触れ合えばオキシトシンが作られつながりが深められる。逆に虐待を受けた子供は一般にオキシトシンを作る量が少ないことも分かってきた。更に面白いのはペットとの触れ合い。生き物と接する触覚はオキシトシンを作り出す刺激になる。バラやかんきつ系の香りをかいだ時や湯船につかったらオキシトシンが出るという報告もある。一方、医学研究として東大や金沢大ではオキシトシンを自閉症治療に生かす試みをしている。オキシトシンの粉末を溶かした点鼻スプレーを、発作的に大暴れする男子生徒に投与すると、自制できるようになったとか、かんしゃく持ちの女子生徒の情緒が安定し自傷行為が減ったとある。
金沢大の東田特任教授は「オキシトシンは、さび付いた歯車を回るようにする潤滑油のようだ」と例えています。
オキシトシンが安心、安全な社会の育成に大いに関わりそうです。
（追伸）
７日（火）、恒例の松山祭り最終日。
台風１８号も去って台風一過の秋晴れですばらしい晴天となった。有難いことに今年も四角さんのおみこしに載せていただいた。神様からのプレゼントと感謝しています。
尚、入院患者さんも何人か写真に納まりました。無病息災を祈って。

みなさんは「ポポー」いう果物を知っていますか？北米原産のバンレイシ科の果物で外観がアケビに似ていて果肉、種が柿に似ているのでアケビガキとも呼ばれています。日本には明治に入ってきました。欠点は収穫後の熟変が早く、すぐに表面が黒ずみ、熟すのも早いため流通が難しく地産地消型の果物です。
愛媛県大洲市長浜町櫛生は「日本一のポポーの里・櫛生」を目指しています。今回、娘に話した所、長浜へ買いに行って送ってくれました。ねっとりとして甘くトロピカルフルーツを思わせます。
さて９月末にひょっこりやって来た、ゆうちゃん。かけっこで１番になるのが夢だそうです。
最後に散歩中の一言。（８月２５日号に書きましたが）「またお城に登って双眼鏡で見ようよ」と言うと「うん。うん。また見た～い。あの時は、きさいや広場とパパの病院も見えたからね。」「ゆうちゃんの目はすごくいいからね」「ちがうよ。あの時は双眼鏡さんが大サービスをしてくれたからだよ。」「・・・・」。

かつて日本プロゴルフ界のドンと呼ばれた杉原輝雄氏。
６０才で前立腺ガンの告知を受けたが手術でなく薬での治療を選択し、生涯現役を宣言。２００６年の「つるやオープン」では６８才で最年長予選通過記録を、２０１０年の「中日クラウンズ」では同一大会５１年連続出場という世界記録を樹立しました。この杉原プロと私は２０年前にサンセットＧＣで一緒にプレーしたことがあるのです。（プライベート）。
その時に感じたのは①高くない私より更に身長が低いこと。（１６２ｃｍ）②カートに乗らないこと。③フェアウェイを歩きながらティー等のゴミを拾ってポケットに入れていること。④私より長いドライバーで（当然ですが）すごい飛距離を出していたことです。
杉原プロの生い立ちを調べてみました。貧乏で進学も出来なかったため、小学校高学年からゴルフ場でアルバイトをしながらプロゴルファーを目指したのです。昭和３３年、２０才でプロ試験に合格。「自分は体が小さいので」と、ずいぶん無理なトレーニングをして身体はボロボロになったと言います。そんな杉原氏は「人は皆、生まれた時から人間のプロになるという使命を担っている。そしてそのためには特別な修業ではなくて『感謝』や『思いやり』などの心を持つことが大事だ」と語っています。
プロゴルファーとしての働き場があることに常に感謝を忘れなかった杉原氏。どんな取材にも丁寧に応え、グリーンの芝生を手入れする裏方の苦労にも敬意を払い、感謝の気持ちを持っていたといいます。
私も自らを活かす場があることへの感謝を忘れずに懸命に働きたいと思います。尚、下の写真は唯一、杉原氏とのツーショットで私の大事な宝物であります。
尚、杉原氏は２０１１年１２月２８日、７４才でこの世を去りました。